janeiro 01, 2016

Work out: começa o ano em forma!

Parece que agora é moda fazer exercicio e estar em forma (nada contra, acho que é uma moda bastante positiva!), mas não venho falar deste assunto por esta razão, mas sim porque é uma das coisas que todos deviamos fazer, não só pelo aspeto físico, mas também, e principalmente, pela saúde.
Eu que não tenho propriamente muito tempo para andar em ginásios, vou fazendo alguns mini treinos de um canal muito bom do Youtube. Infelizmente não é com a frequência que eu desejava, e confesso que de vez em quando me dá preguiça, apesar de me sentir orgulhosa por já ter ultrapassado esse obstáculo e ter começado a fazer alguma coisa da vida.
O meu objetivo não é emagrecer, não é ficar super musculada, mas sim com o corpo mais tonificado e saudável.
Acho que era uma boa iniciativa para este ano que todos aqueles que ainda não se aventuraram no exercicio o começassem a fazer.


Beijinhos, 
Maria Carolina!  

4 comentários:

  1. Estes Posts dão imensa ajuda. Com a minha dieta a chegar, o work out é introduzido no dia a dia. Bjs

    amaeursa.blogspot.com

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  2. Tens toda a razão mas, eu também ando preguiçosa, vou tentar mudar isso neste novo ano ;).
    Beijinhos.

    misscokette.blogspot.pt

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    Respostas
    1. A preguiça é um grande obstáculo ahah :)
      Acho que fazes super bem!

      Beijinhos :)

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