Eu que não tenho propriamente muito tempo para andar em ginásios, vou fazendo alguns mini treinos de um canal muito bom do Youtube. Infelizmente não é com a frequência que eu desejava, e confesso que de vez em quando me dá preguiça, apesar de me sentir orgulhosa por já ter ultrapassado esse obstáculo e ter começado a fazer alguma coisa da vida.
O meu objetivo não é emagrecer, não é ficar super musculada, mas sim com o corpo mais tonificado e saudável.
Acho que era uma boa iniciativa para este ano que todos aqueles que ainda não se aventuraram no exercicio o começassem a fazer.
Beijinhos,
Maria Carolina!
Estes Posts dão imensa ajuda. Com a minha dieta a chegar, o work out é introduzido no dia a dia. Bjs
ResponderEliminaramaeursa.blogspot.com
Acho que fazes super bem!
EliminarBeijinhos :)
Tens toda a razão mas, eu também ando preguiçosa, vou tentar mudar isso neste novo ano ;).
ResponderEliminarBeijinhos.
misscokette.blogspot.pt
A preguiça é um grande obstáculo ahah :)
EliminarAcho que fazes super bem!
Beijinhos :)